睡眠——万病妙药良方│雪非雪│东洋镜

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睡眠——万病妙药良方
雪非雪 (发表日期:2007-01-03 10:55:02 阅读人次:2285 回复数:12)
[旧文新贴] 　　昨晚困倦不已，便和孩子比平日早些入睡。睡至夜中二人忽醒，彼此哀叹浑身酸痛忽冷忽热。不知怎么的，像是都突然得了重病。四肢疼痛，胃也不舒服。欲呕欲泻却又不能。好像一下子得了好几种病。我说“是不是食物中毒了？”。回顾一下，却也没进什么特别食物。她闭着眼睛神叨叨地说“也许是被什么恶魔缠身了！”。听得我顿时有点毛骨悚然。如厕两次，冷得全身发抖。这是怎么了？她起来去喝水。喝罢回来躺下说“我大概要死了……”。头晕目眩中不由得发出天问：好好的日子怎么了这是？怎么了啊？？　　前天，她去做平生第二次工。饭店接待两拨团体预约客人，布置餐厅兼送水端菜，6小时下来累得第三天还这个样子，似乎越休息越累。下午我去帮朋友搬家。虽然平时在家转来转去闲不住身，可搬家毕竟是搬家，匆匆忙忙的一连几小时不得闲。不吃不喝回到家又忙着做晚饭打电话之类一系列的马不停蹄，躺下来身体便开始发出抗议。　　昏睡中，孩子发出声音来：“妈妈明天给我做绿豆粥吧，姥姥说绿豆解毒。”我迷迷糊糊答应着，心里不明白我们究竟是中了什么毒。那时大概是夜里两点，昏暗中看着表就想只要能连睡上4、5小时，就一切都会好了。我不相信会有什么邪病能这样不声不响地同时侵犯到一家人。　　睡旅中，始终有一个相同的梦反复缠绕，却不知道那是个什么梦。像是一张坐标图表，又像孩子的成绩分析。有几个符号反复出现。反过来倒过去就这一个梦。梦境之长似乎已超过几场人生。　　醒时早上7点。睁开眼睛，把感觉发动到全身检验，却没有一处确认出不适。那些乱七八糟的酸痛不畅仿佛都跟着那个梦醒消散掉，身体恢复到正常状态。起来做绿豆粥。里面还加了红薯、板栗、芸豆、红枣、枸杞子、麦片和糯米。萝卜咸菜，辣腐乳。　　端起粥碗，哦！好香的粥。想起昨夜的不适，不由得对睡眠心生感激。睡眠真是个好事情，它象是个身体替身，只要进去安分上几个小时，就能替换出一个神清气爽的新我。妙哉。　　许多年前了，孩子刚生出来的时候，应市内某健康报友人之约，还曾参考育儿书籍写过一篇《谈谈小儿睡眠》发表。其实那时候根本没悟出睡眠的真谛。常听人说因患失眠症而烦恼，听是听，却生不出几分同感和同情。昨夜的折磨，知道了若没有睡眠来完成身体疲惫的更新，该是多痛苦。感谢爹娘给我一副易眠的身体，这是最基本的生命道具。　　祝你天天享受到理想的睡眠。（2006.03.06）