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一行日记可以改变你的生活
红叶 (发表日期:2015-11-27 09:17:56 阅读人次:1700 回复数:6)
所谓“一行日记”,就是每天临睡前,回想一天的经过,浮现脑海的事情,用一行文字总结记录,仅此而已。
比如“盒饭里有最爱吃的炸鸡块,感谢!”、“A先生夸我发型好看,感谢!”等令人高兴的事情、想要感谢的事情,简明扼要记下来,最后加上感谢二字结尾,这就叫作“感谢日记”。每天仅仅花上不足一分钟的时间,继续三个星期后,你的生活就会有所改变。仿佛拥有魔法似的日记。
也许你会觉得不可能每天都有要感谢的事情发生。其实,给他人打个招呼,得到对方微笑回应等琐碎小事、细节都在其中。在回想寻找写日记的素材中告别每一天,渐渐地想感谢的事情就会多了起来。
日积月累,好事也许并没有增多,但以往被忽略掉的好事、细节会更多地注意到的。“感谢日记”,就是培养人,对人对事学会从肯定入手,从而使自己的生活变得更加乐观、积极向前看。
红叶翻译笔记 2015.11.27
回复[1]:
红叶
(2015-11-27 09:47:30)
回复[2]:
游人
(2015-11-27 10:26:12)
感谢!
Thanksgiving Day's good idea!
回复[3]:
邓星
(2015-11-27 14:19:21)
Thanksgiving!
回复[4]:
旅人
(2015-11-27 22:32:38)
可惜中国人不敢记日记
回复[5]:
小小鸟儿
(2015-11-30 10:18:27)
感谢这样的文字提醒了我写感谢日记
回复[6]:
红叶
(2015-11-30 19:58:46)
各位晚上好!
谢谢游人、邓星二位送来“Thanksgiving!”节日感觉
谢谢旅人留下感叹
谢谢小小鸟儿给予“提醒了”之鼓励
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